BlueWater Sweden/UnsplashÉ recomendado lavar as garrafas de água ao menos três vezes na semana

Se hidratar é parte fundamental de uma rotina saudável, mas se aquela garrafa de água que te acompanha para cima e para baixo não for higienizada corretamente, cuidado — você pode estar cultivando uma verdadeira colônia de bactérias.

Um estudo conduzido pela organização WaterFilterGuru descobriu que garrafas de água reutilizáveis podem conter cerca de 40 mil vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário médio. 

Pesquisadores coletaram amostras de diferentes partes das garrafas e identificaram dois tipos de bactérias: bastonetes gram-negativos e bacilos. As primeiras podem causar infecções resistentes a antibióticos; as segundas, problemas gastrointestinais.

O estudo comparou a limpeza das garrafas de água com objetos domésticos e constatou que elas têm:

O dobro de germes em relação à pia da cozinha;
Quatro vezes mais bactérias do que um mouse de computador;
14 vezes mais do que a tigela de água de um animal de estimação.
As garrafas de apertar, no estilo "squeezer", foram consideradas as mais limpas entre os três estilos testados. Elas tinham apenas um décimo das bactérias em comparação com garrafas com tampa de rosca ou tampa com canudo.

Por que isso acontece?
A explicação está no contato que o utensílio faz com a nossa boca, que carrega restos de comida e bactérias que naturalmente vivem em nosso corpo. Uma vez transferidos para a garrafa d'água, os microrganismos encontram um abiente propício para se multiplicar.

Como limpar a garrafa?
Os pesquisadores recomendaram lavar as garrafas reutilizáveis com água morna e sabão uma vez ao dia. Se isso não for possível, tente realizar ao menos uma higienização por semana, se atentando para pequenas sujeiras que podem se alojar nas tampas e superfícies irregulares.

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