Adicionando óleos essenciais para uma experiência de banho ainda mais relaxante

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Muitas pessoas tendem a colocar óleos essenciais na hora do banho a fim de garantir uma experiência mais prazerosa e relaxante. Mas a dúvida que não quer calar é: como os óleos contribuem para esse relaxamento?

Neste artigo, você saberá mais sobre isso. Confira!

O que são óleos essenciais?

De modo geral, os óleos essenciais são extratos concentrados de plantas. Esses extratos são adicionados à água do banho — geralmente na banheira — para proporcionar benefícios terapêuticos e aromáticos. Os olhos são produzidos à base da destilação a vapor de folhas, flores, cascas e outras partes das plantas.

Benefícios dos óleos essenciais

Os óleos essenciais proporcionam diversos benefícios, tais como:

1. Relaxamento;
2. Alívio da dor;
3. Melhora da qualidade do sono;
4. Revitalização da pele;
5. Melhora da circulação sanguínea;
6. Alívio de problemas respiratórios.

Como os óleos essenciais contribuem com o relaxamento?

Existem diversos tipos de óleos essenciais no mercado, sendo que cada um deles é usado para alguma finalidade. Devido às propriedades calmantes presentes nos óleos essenciais, é fácil perceber o relaxamento e o alívio de estresse e ansiedade que o ingrediente proporciona.

Existem alguns mecanismos pelos quais o óleo pode contribuir com o relaxamento, como:

1. Aromaterapia;
2. Massagem;
3. Banhos;
4. Compressas.

Uma vez que você utiliza o óleo em ofurôs, por exemplo, devido à água quente, os óleos são liberados no ar, fazendo com que as propriedades relaxantes sejam inaladas durante o banho.

Onde comprar óleos essenciais?

Os óleos essenciais podem ser encontrados em lojas especializadas em produtos naturais, lojas de aromaterapia, farmácias de manipulação e lojas de produtos orgânicos. É possível que próximo à sua casa haja algum estabelecimento voltado para isso.